Aquí tienes una receta para preparar un delicioso y nutritivo batido de chía, avena y leche de almendras:
Ingredientes:
- 1 taza de leche de almendras (sin azúcar o al gusto)
- 2 cucharadas de chía
- 3 cucharadas de avena (preferiblemente en hojuelas)
- 1 plátano maduro (para dar cremosidad y dulzor natural)
- 1 cucharadita de miel o sirope de agave (opcional, según tu preferencia)
- 1/2 cucharadita de canela en polvo (opcional)
- Hielo (opcional, para un batido más refrescante)
Instrucciones:
Pages: 1 2
