La mezcla definitiva para la salud
Una fusión de miel, canela, cúrcuma, vinagre de sidra de manzana y semillas de chía, este remedio natural promete diversos beneficios para la salud, desde fortalecer los huesos hasta estabilizar el azúcar en sangre. Aquí te presentamos un breve resumen de su magia.
Beneficios clave
Miel : Rica en antioxidantes, favorece la digestión y la energía.
Canela : Ayuda a regular el azúcar en la sangre y favorece la salud del corazón.
Cúrcuma : reduce la inflamación, mejora el estado de ánimo y la función cerebral.
Vinagre de sidra de manzana : ayuda a la digestión, equilibra el azúcar en sangre y mejora la absorción de calcio.
Semillas de chía : repletas de omega-3, fibra y calcio para la salud de los huesos y el corazón.
Cómo hacerlo
Ingredientes :
1 cucharada de miel cruda
½ cucharadita de canela en polvo
½ cucharadita de cúrcuma en polvo
1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
1 cucharada de semillas de chía
1 taza de agua tibia (o leche vegetal tibia)
Instrucciones:
Para conocer los PASOS de cocción completos, diríjase a la página siguiente o abra el botón (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.
