Un jugo con magnesio puede ser útil como parte de una estrategia natural para ayudar a desinflamar el hígado y aliviar dolores musculares como en el brazo, ya que el magnesio tiene propiedades antiinflamatorias, relajantes musculares y desintoxicantes.
Ingredientes para un jugo con magnesio natural:
Aquí tienes una receta que incluye alimentos ricos en magnesio y propiedades desinflamatorias:
Jugo verde con magnesio:
1 taza de espinacas (ricas en magnesio)
1 pepino (depurativo y antiinflamatorio)
1 manzana verde (ayuda a limpiar el hígado)
Jugo de 1 limón (desintoxicante)
1 trozo pequeño de jengibre (antiinflamatorio)
1 vaso de agua de coco (rica en electrolitos y magnesio)
Opcional: 1 cucharadita de cloruro de magnesio (si se desea un aporte directo)
Beneficios de este jugo:
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