Hago este Postre 2 Veces en la Semana – Fácil, Saludable y Sin Culpa

Preparación:
Tritura la banana con un tenedor hasta que esté bien hecha puré.
Agrega los demás ingredientes y mezcla bien hasta tener una masa homogénea.
Vierte la mezcla en moldes pequeños aptos para microondas o horno. También puedes hacerlo en sartén con tapa.
Cocina:
Microondas: 1:30 a 2 minutos.
Horno: 10-12 minutos a 180 °C.
Sartén tapada: fuego bajo por 6-8 minutos.
Deja enfriar un poco y decora con lo que te guste: frutas, yogur, mantequilla de maní, o simplemente ¡cómetelo así!
¿Por qué lo hago tan seguido?
Es rápido y con ingredientes que siempre tengo en casa.
No tiene harinas, ni azúcar, ni grasas procesadas.
Me deja satisfecho y quita el antojo de dulce.
¡Es como un mini bizcocho saludable!
Conclusión
Este postre saludable de banana, avena y cacao es tan fácil, rico y nutritivo, que no es de extrañar que lo prepare dos veces por semana (¡o más!). Ideal para niños, adultos, deportistas o cualquier persona que quiera disfrutar de algo dulce sin salirse de su estilo de vida saludable.