Batido de Plátano y Arándanos

Preparar los ingredientes:

Pela el plátano y córtalo en trozos.

Lava los arándanos si son frescos.

Mezclar todo en la licuadora:

Coloca el plátano, los arándanos, la leche y la miel (si la usas) en la licuadora.

Si deseas un batido frío, añade unos cubos de hielo.

Licuado:

Licúa a alta velocidad durante 1-2 minutos o hasta que obtengas una mezcla suave y cremosa.

Si prefieres un batido más espeso, puedes añadir más plátano o menos leche.

Servir:

Vierte el batido en un vaso alto y, si lo deseas, decora con unos arándanos enteros o una rodaja de plátano.

Tiempo de preparación: 5 minutos

Porciones: 1-2

¡Disfruta de este delicioso y saludable batido lleno de antioxidantes y energía!