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Para limpiar las arterias, puedes seguir una dieta saludable, hacer ejercicio, perder peso, y evitar el tabaco y el alcohol en exceso. También puedes tomar suplementos y consumir ciertos alimentos. Dieta Aumentar el consumo de fibra Reducir el consumo de grasas saturadas y trans Disminuir el consumo de azúcar Incluir frutas como manzanas, granadas y … Read more
El té de pepa de aguacate es una infusión natural que ha ganado popularidad debido a sus múltiples beneficios para la salud. Aunque el aguacate es conocido por sus propiedades nutricionales, pocas personas saben que su semilla también contiene una gran cantidad de compuestos beneficiosos. Desde tiempos ancestrales, diferentes culturas han utilizado la pepa de … Read more
Ingredientes (6 a 8 personas) Base del tronco: 200 g de carne de cangrejo (fresca o enlatada, bien escurrida) 150 g de salmón ahumado, cortado en trozos pequeños 250 g de queso crema (mascarpone o Philadelphia) 3 huevos, separados (yemas y claras) 10 cl de nata líquida 1 cucharada de mostaza 1 cucharada de cebollino … Read more
Ingredientes: Respecto a las patatas redondas: Cuatro nabos grandes, pelados y cortados en rodajas de media pulgada. Dos cucharadas de aceite de oliva en un tazón de sopa Sal marina: 1 cucharadita de café Queso azul: 1/2 cucharadita de café Media taza de café molido en polvo Pimentón: 1/2 cucharadita de pimienta cayena Para los … Read more
Ensaladas Saludables con sus ingredientes 1 Ingredientes: Aguacate Huevo Apio Sal Aceite de Oliva Zumo de limón 2 Ensalada Completa Necesitamos: Pechuga de pollo Huevo duro Garbanzos Lechuga Tomate Aguacate Aceite de Oliva Vinagre Sal 3 Ingredientes: ver la continuación en la página siguiente
¿QUIERES CUIDAR TU HÍGADO DE FORMA NATURAL? Estos tés medicinales pueden ayudarte a depurar, regenerar y fortalecer este órgano vital: 1. TÉ DE DIENTE DE LEÓN Beneficio: Limpia el hígado y estimula la eliminación de toxinas. Preparación: Hierve 1 cucharadita de raíz seca en 1 taza de agua por 5-10 min. Cuela y bebe 1-2 … Read more
TAMALES DE ELOTE Ingredientes: 6 elotes (mazorcas de maíz), desgranados 1 taza de harina de maíz (opcional para dar más consistencia) 1 taza de mantequilla o manteca ½ taza de azúcar 1 pizca de sal 1 cucharadita de polvo para hornear Hojas de elote (las de las mazorcas, remojadas en agua caliente) 1 cucharadita de … Read more
Suave, húmedo, cremosito y con corazón de postre que consuela el alma 😋 📜 Historia que se derrite con ternura El panqué de queso crema es el hijo travieso entre dos clásicos: el cheesecake americano y el panqué tradicional europeo. Se popularizó en cocinas mexicanas y latinas en los años 80’s y 90’s, gracias a … Read more
Crema Pastelera de Naranja Ingredientes: – 150 ml leche – 100 ml jugo de naranja – 40 gr almidón de maíz – 65 gr azúcar – 2 yemas – 2 cdas ralladura de naranja ver la continuación en la página siguiente
Rollos de Pizza con Bacon y Aderezo Ranch Ingredientes: – masa para pizza – 500 g – bacon cocido – 200 g, picado – aderezo ranch – 100 ml – queso mozzarella – 200 g, rallado – cebollines – 2, picados finamente Instrucciones: ver la continuación en la página siguiente
