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POLLO AL AJILLO SALTEADO CON ARROZ Ingredientes: 1 lb de pechuga de pollo deshuesada, cortada en trozos del tamaño de un bocado 1 calabacín picado 1 pimiento rojo picado 1 pimiento amarillo picado 1 taza de flores de brócoli 1 cebolla pequeña picada 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de ajo en polvo … Read more
Bolas de crema de coco sin hornear Ingredientes: 2 1/2 tazas de coco desmenuzado 1 taza de leche condensada endulzada 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 1 taza de azúcar en polvo 1/2 taza de nueces picadas (opcional) 8 onzas de chocolate blanco o chocolate semidulce, derretido Instrucciones: ver la continuación en la página siguiente
Hay varios alimentos que pueden ayudar a fortalecer el cerebro y mejorar su funcionamiento. Aquí te enumero algunos de los más recomendados, junto con sus beneficios: Pescados grasos (como el salmón, la caballa y las sardinas): Beneficios: Son ricos en ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud cerebral. Estos ácidos grasos ayudan a la formación … Read more
AGUA DE ALPISTE El agua de alpiste es una bebida natural hecha a partir de semillas de alpiste (generalmente lavadas y remojadas). Tradicionalmente se ha consumido por sus posibles beneficios para la salud. Aquí te resumo algunos de los más destacados: Beneficios del agua de alpiste: 1. . Control del azúcar en sangre: Puede ayudar … Read more
🦞 Colas de Langosta con Mantequilla de Ajo 🍋🌿 Ingredientes: – 4 colas de langosta – 4 dientes de ajo, picados – 100 g de mantequilla – 1 limón (jugo y cáscara rallada) – 2 cucharadas de perejil fresco, picado – Sal y pimienta al gusto Instrucciones: ver la continuación en la página siguiente
La maracuyá, también conocida como fruta de la pasión, es una fruta tropical de sabor dulce y ácido, apreciada no solo por su delicioso sabor, sino también por sus propiedades medicinales. Es rica en vitaminas, antioxidantes y compuestos bioactivos que pueden ser aprovechados para mejorar diversos aspectos de la salud. Una de las principales propiedades … Read more
Colesterol, un término que a menudo aparece durante nuestros chequeos de salud. Si su médico alguna vez le ha advertido sobre el colesterol “malo” (LDL) alto, sabe lo preocupante que puede ser. Cuando se acumula en las paredes de las arterias, éstas se obstruyen gradualmente, lo que reduce el flujo sanguíneo y aumenta el riesgo … Read more
Introducción El pastel de leche cremoso es un postre delicioso, increíblemente fácil de preparar con solo unos pocos ingredientes básicos. Este postre rico y cremoso combina la dulzura natural de la leche condensada con la textura suave de la leche de coco. Creando un pastel delicioso que se deshace en la boca. Ya sea que … Read more
Ingredientes: 1 taza (250 g) de yogur griego natural ½ taza (60 g) de harina común (de trigo) 3 huevos grandes Instrucciones: ver la continuación en la página siguiente
Ingredientes** (para una tanda pequeña): – 1 ½ tazas (150 g) de almendras enteras (o una mezcla de almendras y pistachos) – ½ taza (50 g) de pistachos (sin cáscara) – 1 taza (340 g) de miel – 1 taza (200 g) de azúcar granulada – 2 claras de huevo grandes (a temperatura ambiente) – … Read more
