El café, además de ser un placer para los sentidos, es una fuente poderosa de antioxidantes que protege nuestras células y potencia nuestro rendimiento físico y mental.
Consumo Recomendado
Para aprovechar sus beneficios, se recomienda consumir de 1 a 3 tazas al día. Esto es suficiente para disfrutar sus efectos positivos sin caer en excesos que podrían causar ansiedad o insomnio
