Aquí tienes una receta de jugo contra el insomnio y una lista de sus beneficios:
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Jugo natural contra el insomnio
Ingredientes:
1 taza de cerezas o jugo de cereza natural (sin azúcar)
1 banana madura
1 taza de leche (puede ser de vaca, almendra o avena)
1 cucharada de miel (opcional)
Un toque de canela (opcional)
Preparación:
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