350 ml de agua: La hidratación es esencial para la salud general, ya que favorece la digestión y la eliminación de toxinas.
1 a 2 cucharadas de vinagre de manzana (yo uso vinagre Bragg con la madre): Conocido por reducir el apetito, favorecer la digestión y equilibrar el azúcar en sangre, el vinagre de manzana es un ingrediente esencial para perder peso.
1 cucharada de jugo de limón fresco: Rico en vitamina C y antioxidantes, el jugo de limón ayuda a desintoxicar el cuerpo y a acelerar el metabolismo.
1 cucharadita de canela: La canela es una especia poderosa que puede ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre, facilitando el control de los antojos durante el día.
1/2 cucharadita de edulcorante (como stevia o azúcar moreno): Un toque de dulzor natural para añadir sabor sin elevar el azúcar en sangre.
PREPARACIÓN:
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