POLLO AL AJILLO SALTEADO CON ARROZ

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1️⃣ Sizporta ese pollo:
En una sartén caliente con aceite de oliva, lanza el pollo sazonado con ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón ahumado, sal y pimienta. Cocina hasta que se dore y jugoso para una rápida victoria llena de proteínas.
2️⃣ Echa las verduras:
Añade pimientos picados, cebolla, calabacín y brócoli a la sartén. Saluté todo junto durante 6-8 minutos hasta que las verduras estén tiernas-crujientes—esta es tu idea para una cena saludable.
3️⃣ Mantenlo descarado:
Añade un poco de agua o caldo de pollo si la sartén se seca. Deja que los sabores se mezclen por unos minutos más. Boom-explosión de sabor desbloqueado.
4️⃣ Tiempo de Arroz Cremoso:
Crema revuelta (y mantequilla, si la usas) en tu arroz cocido caliente. Mezclar bien hasta que sea cremoso y suave para una actualización de comida confortable que golpea justo.
5️⃣ Plato y devorar:
Sirve tu pollo con ajo salteado junto a una cucharada de arroz cremoso. Esta comida cambia el juego total entre semana.
Tiempo de preparación: 10 minutos | Tiempo de cocina: 20 minutos | Tiempo total: 30 minutos
Calorías: ~500 por porción | Proteína: ~40g por porción

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