Formas naturales y económicas de aliviar la hinchazón de los pies:
frío para un alivio rápido
Aplicar una compresa de hielo envuelta en un paño en los pies y mantenerla allí durante 15 a 20 minutos puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar la sensación de pesadez. Esta es la solución perfecta después de un día de calor intenso o largos períodos de pie.
Elevación de piernas: un reflejo simple y efectivo
Acuéstese y apoye las piernas contra una pared o sobre una almohada de modo que queden más altas que el nivel del corazón. Esta acción promueve el retorno venoso y reduce naturalmente la hinchazón.
