Lava bien la manzana, pélala y córtala en trozos pequeños para facilitar la mezcla.
En una licuadora, añade la avena, los trozos de manzana, la leche, la canela y la miel o el endulzante si lo estás utilizando.
Licúa todo a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Si prefieres un licuado más líquido, añade agua fría o hielo y vuelve a licuar hasta obtener la consistencia deseada.
Sirve el licuado en un vaso y, si lo deseas, espolvorea un poco más de canela por encima para decorar.
Consejo: Este licuado es perfecto como desayuno o merienda saludable, ya que es rico en fibra y nutrientes.
¡Disfrútalo!
