Esta comida que consumes cada semana es un verdadero veneno para tu cuerpo…
Esta comida que consumes cada semana es un verdadero veneno para tu cuerpo…
A menudo recomendados para la salud general, estos dos suplementos dietéticos pueden, en cantidades excesivas, tener un efecto negativo sobre el resplandor de la piel. Vamos a explicarlo.
En la sección de bienestar, los suplementos alimentarios atraen con sus promesas de energía, energía e incluso una juventud prolongada. Pero detrás de estas cápsulas presentadas como milagrosas, ciertas sustancias pueden tener un impacto mucho menos beneficioso en nuestra piel. Este es el caso de dos minerales esenciales cuya ingesta excesiva puede ser perjudicial. ¿Los culpables, según dermatólogos entrevistados por la revista “SheFinds”? Yodo y hierro.
Suplementos alimentarios: rápido, ¡un impulso!
Yodo
Presente en suplementos de tiroides, ciertas algas y sales yodadas, el yodo es esencial para el correcto funcionamiento hormonal. Sin embargo, cuando se consume en exceso, puede desequilibrar la piel. El resultado: piel más propensa a brotes, acné persistente e inflamación crónica que le quita su luminosidad.
Aunque desempeña un papel vital en la oxigenación de la sangre, un exceso puede provocar estrés oxidativo. En la práctica, esto significa que las células de la piel sufren daños prematuros, acelerando la aparición de las arrugas y promoviendo la pérdida de elasticidad. En otras palabras, intentar “fortalecer” el cuerpo con hierro puede, paradójicamente, hacer que la piel envejezca más rápido.
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Sobredosis: El enemigo invisible de la piel
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