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Ingredientes:
1 taza de agua
1 o 2 ramas de canela
Preparación:
Hierve el agua.
Agrega las ramas de canela y deja hervir de 5 a 10 minutos.
Apaga el fuego y deja templar.
Cómo tomarlo:
Templado
Media hora antes de acostarte
Beneficios:
Ayuda a desinflamar el abdomen
Favorece la digestión nocturna
Puede ayudar a reducir antojos de azúcar
Estas bebidas son un apoyo natural y funcionan mejor cuando se acompañan de una alimentación equilibrada y hábitos saludables.
