👩🍳👇 Menús semanal 👇
-Lunes
Atún
Lechuga 🥬
Tomate 🍅
Cebolla 🧅
Aguacate 🥑
Cilantro .
Martes
Pollo ala plancha
Aguacate 🥑
Tomate cherry 🍅
Hojas de hierbabuena o menta
Limón .
-miercoles
Carne molida sazonada con cebolla y tomate 🍅
Papas zanahoria cocidas al vapor
Huevo cocido
Lechuga 🥬
Tomate 🍅
Cilantro 🌿
Arroz
Cebolla 🧅 morada .
-Jueves
4 queso ala plancha
Lechuga 🥬
Quinoa
Zanahoria 🥕
Pimiento amarillo
Ejotes 🫛
Limón.
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