El té de laurel es una infusión ancestral conocida por sus múltiples propiedades medicinales. Prepararlo en ayunas puede potenciar sus efectos, ayudando a mejorar la digestión, reducir la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico. A continuación, te comparto una receta paso a paso y algunas indicaciones para aprovecharlo al máximo.
Receta de Té de Laurel en Ayunas
Ingredientes:
3 hojas de laurel frescas o secas (preferiblemente orgánicas).
1 taza de agua (250 ml).
Miel, limón o canela al gusto (opcional).
Preparación:
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